"앉아 있는 시간 줄이면 더 오래산다" 그렇다면..

"앉아 있는 시간 줄이면 더 오래산다"

미국 페닝튼 생물의학 연구센터는 하루에 앉아 있는 시간이 3시간 이하면 기대 수명이 2년 늘어나는 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 또, 1일 TV 시청 시간을 2시간 이하로 줄여도 기대 수명이 1.4년 늘어난다고 주장했는데요.

뭐, '가만히 앉아 있지 말고 활동적으로 더 많이 움직여라.'는 좋은 교훈을 주기 위한 것이겠죠. 하지만 저로서는 오히려 감사할 따름입니다. 열심히 더 오래 앉아 있으면 수명을 2년 정도는 줄일 수 있겠네요? 하하- TV도 앉아서 열심히 보고 말이죠! 

지나치게 오래 사는 건 너무 괴로운 일이 아닐까 생각합니다. 적당한 수명을 유지하는 것이 좋지 않을까요? 무작정 오래 살기 위해, 오래 살 수 있다는 방법들을 따라하는 건 오히려 건강을 해치는 지름길이 되지 않나 싶어요. 그냥 있는 그대로 즐겁게 살아가면 되는 것 아닐까요?